Bowl Libanais Frais au Houmous

Name: Bowl Libanais Frais au Houmous
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Cuisine: libanaise
Ingredients: 400 g Houmous; 1 Concombre (en dés); 200 g Tomate cerise (coupées en deux); 100 g Olives vertes (dénoyautées); 1 Citron vert ou lime (en quartiers); 10 g Menthe (ciselée); 4 Tortilla

Un bol composé de légumes croquants et d'houmous onctueux.

Très bien

25 min total

25 min actif

4 portions

4j frigo

Inclure cette recette dans ton plan ?

Crée ton compte en 30 sec — gratuit, sans CB.

Ingrédients · 7

Houmous400 g

Concombre(en dés)1

Tomate cerise(coupées en deux)200 g

Olives vertes(dénoyautées)100 g

Citron vert ou lime(en quartiers)1

Menthe(ciselée)10 g

Tortilla4

Étapes · 4

Découpe des légumes frais

En 8 minutes, couper le concombre en dés et les 200g de tomates cerise en deux.

Préparation des aromates

En 7 minutes, ciseler les 10g de menthe et couper le citron vert en quartiers.

Chauffage des tortillas

Faire chauffer les 4 tortillas à la poêle pendant 10 minutes.

Assemblage et stockage

Répartir dans des boîtes hermétiques. Conserver 4 jours au frais.

Tu veux que Batchly choisisse pour toi ?

Crée ton profil, on génère un plan équilibré avec 3-5 recettes comme celle-ci en 2 minutes.