Bowl Mexicain Complet

Name: Bowl Mexicain Complet
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 65 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Mexicaine
Ingredients: 250 g Riz complet (rincé); 400 g Haricots rouges (rincé); 140 g Maïs (égoutté); 2 Avocat (en dés); 1 Oignon rouge (émincé); 1 Citron vert ou lime (pressé); 1 brin Coriandre (ciselée)

Un mélange de riz complet, haricots rouges et avocat pour un repas riche en fibres.

Très bien

65 min total

35 min actif

4 portions

4j frigo

3 mois congel

Inclure cette recette dans ton plan ?

Crée ton compte en 30 sec — gratuit, sans CB.

Ingrédients · 7

Riz complet(rincé)250 g

Haricots rouges(rincé)400 g

Maïs(égoutté)140 g

Avocat(en dés)2

Oignon rouge(émincé)1

Citron vert ou lime(pressé)1

Coriandre(ciselée)1 brin

Étapes · 5

Cuisson du riz complet

Faire cuire le riz complet dans l'eau bouillante pendant environ 30 minutes.

Préparation de la base

Rincer les haricots rouges et le maïs doux.

Découpe des toppings

Émincer l'oignon rouge et couper l'avocat en dés.

Assemblage Bowl

Mélanger le riz, les haricots et le maïs. Ajouter l'oignon, la coriandre et l'avocat.

Assaisonnement final

Arroser de jus de citron vert juste avant la dégustation.

Tu veux que Batchly choisisse pour toi ?

Crée ton profil, on génère un plan équilibré avec 3-5 recettes comme celle-ci en 2 minutes.