Poulet sauté aux courgettes

Name: Poulet sauté aux courgettes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Cuisine: italienne
Ingredients: 400 g Jambon de poulet ou blanc de poulet en tranche (coupé en dés); 2 Courgette (en rondelles); 1 Oignon (émincé); 2 cas Sardine; 1 pincee Herbes de Provence

Un plat léger et savoureux aux saveurs méditerranéennes.

Très bien

30 min total

30 min actif

4 portions

4j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 5

Jambon de poulet ou blanc de poulet en tranche(coupé en dés)400 g

Courgette(en rondelles)2

Oignon(émincé)1

Sardine2 cas

Herbes de Provence1 pincee

Étapes · 3

Sauter l'oignon

Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive.

Cuisson du poulet

Ajouter les morceaux de poulet et faire dorer.

Ajout des légumes

Ajouter les courgettes et les herbes, puis laisser mijoter quelques minutes.

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