Sarrasin au Saumon et Brocoli

Name: Sarrasin au Saumon et Brocoli
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Nordique
Ingredients: 250 g Sarrasin complet (rincé); 400 g Saumon (en pavés); 1 Brocoli (en bouquets); 2 gousse Ail (hachée); 1 cl Huile de sésame; 1 cas Graines de sésame

Un plat nutritif au sarrasin complet et saumon grillé.

Très bien

50 min total

30 min actif

4 portions

3j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 6

Sarrasin complet(rincé)250 g

Saumon(en pavés)400 g

Brocoli(en bouquets)1

Ail(hachée)2 gousse

Huile de sésame1 cl

Graines de sésame1 cas

Étapes · 3

Préchauffage du four

Préchauffer le four à 200°C pour la cuisson du saumon.

Préparation des ingrédients

Rincer le sarrasin et couper le brocoli ainsi que l'ail haché.

Cuisson du sarrasin

Faire bouillir le sarrasin dans l'eau pendant 15 minutes.

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