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Aubergines farcies au quinoa et légumes

Des aubergines farcies avec du quinoa, des légumes colorés et une touchée de herbes. Parfaite pour un repas végétarien complet.

65 min total
35 min actif
4 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 8

Abricot(découpé en dés)100 g
Quinoa(cuit)200 g
Courgette(découpée en lanières)300 g
Oeuf(battu)2
Basilic(coupé)10 g
Huile d'olive2 cas
Sel1 pincée
Poivre noir1 pincée

Étapes · 3

1

Préparation des aubergines

Coupe les aubergines en deux sur la longueur et creuse-les délicatement, en gardant la peau intacte. Réserve les pulpes.

2

Préparation du mélange farce

Mélange les pulpes d'aubergines avec le quinoa cuit, les dés d'abricot, les légumes et l'œuf battu. Ajoute les herbes, sel et poivre.

3

Remplissage et cuisson

Remplis les aubergines avec le mélange, place-les dans un plat allant au four. Arrose d'huile d'olive et enfourne à 180°C pendant 25 min.

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