PlansRecettesBlogGuidePremiumConnexion
Batchly

Le catalogue de plans de batch cooking pensé pour les régimes, allergies et intolérances françaises.

Produit

  • Recettes
  • Blog
  • Guide batch cooking
  • Premium
  • Se connecter

À propos

  • Qui est derrière Batchly
  • Données : CIQUAL 2025 (ANSES)
  • Saisonnalité : Greenpeace France

Légal

  • Mentions légales
  • Confidentialité
  • CGU
  • CGV

© 2026 EL Agency · Batchly

Fait avec ☕ en France

Retour aux recettes

Boulettes de lentilles aux épices

Des boulettes savoureuses faites avec des lentilles rouges et des épices, parfaites pour un plat complet végétarien.

35 min total
35 min actif
3 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 5

Lait de coco200 ml
Lentilles vertes(cuite)50 g
Curry1 cas
Cumin1 cas
Noix de muscade1 pincée

Étapes · 3

1

Préparation des lentilles

Fais bouillir les lentilles rouges dans une casserole avec de l'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 20 minutes.

2

Mélange des ingrédients

Égoutte les lentilles et place-les dans un bol avec la lait de coco, les épices et la laitue hachée. Mélange bien pour former une pâte.

3

Formage et cuisson

Forme les boulettes et fais-les cuire à la poêle pendant 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Lire aussi sur le blog

  • Anti-gaspillage : utiliser tous tes restes de batch

    Économies & écologie

  • Faire son batch en 2 h chrono : la méthode

    Organisation & méthode

  • Batch cooking pour 4 personnes : ce que ça change concrètement

    Organisation & méthode

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.