Crevettes au fromage et légumes vapeur

Name: Crevettes au fromage et légumes vapeur
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Crevette (épluchée); 1 Poivron (découpé en lanières); 1 Courgette (découpée en rondelles); 2 Oeuf; 2 cas Huile d'olive; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre noir; 50 g Fromage râpé (râpé)

Un plat léger et parfumé à base de crevettes avec du fromage et des légumes cuits à la vapeur.

25 min total

25 min actif

3 portions

4j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 8

Crevette(épluchée)400 g

Poivron(découpé en lanières)1

Courgette(découpée en rondelles)1

Oeuf2

Huile d'olive2 cas

Sel1 pincée

Poivre noir1 pincée

Fromage râpé(râpé)50 g

Étapes · 3

Cuisson à la vapeur

Place les légumes dans un steamer et cuits à la vapeur pendant 5-7 minutes.

Sauter les crevettes

Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle. Ajoute les crevettes épluchées et fais revenir pendant 3-4 minutes.

Assemblage final

Mélange les crevettes avec les légumes vapeur. Assaisonne avec sel et poivre.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.

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Crevettes au fromage et légumes vapeur

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25 min total

25 min actif

3 portions

4j frigo

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Crevette(épluchée)400 g

Poivron(découpé en lanières)1

Courgette(découpée en rondelles)1

Oeuf2

Huile d'olive2 cas

Sel1 pincée

Poivre noir1 pincée

Fromage râpé(râpé)50 g

Étapes · 3

Cuisson à la vapeur

Place les légumes dans un steamer et cuits à la vapeur pendant 5-7 minutes.

Sauter les crevettes

Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle. Ajoute les crevettes épluchées et fais revenir pendant 3-4 minutes.

Assemblage final

Mélange les crevettes avec les légumes vapeur. Assaisonne avec sel et poivre.

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Étapes · 3

Cuisson à la vapeur

Sauter les crevettes

Assemblage final

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