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Diot au four avec légumes grillés

Un plat traditionnel savoyard avec diots, légumes grillés et fromage râpé. Très nourrissant pour une famille.

45 min total
30 min actif
4 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 8

Dinde(découpée en morceaux)400 g
Chou vert(en tranches fines)300 g
Carotte(en rondelles)200 g
Piment(découpé en dés)1
Lait de coco200 ml
Sel1 pincée
Poivre noir1 pincée
Huile d'olive2 cas

Étapes · 3

1

Préparation du poulet

Fais revenir les morceaux de poulet dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

2

Préparation des légumes

Place les tranches de chou, les carottes et le piment sur une grille. Grille au four à 180°C pendant 10 minutes.

3

Assembler et cuire

Mélange le poulet avec les légumes grillés. Ajoute la sauce au lait de coco, le sel et le poivre. Répartis dans un plat et cuisson au four à 180°C pendant 15 minutes.

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