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Dos de cabillaud minute aux légumes

Un plat rapide et savoureux, parfait pour les moments où vous n'avez pas beaucoup de temps.

43 min total
23 min actif
3 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 6

Cabillaud(en filets)400 g
Tomate(découpée en dés)200 g
Oignon(émincé)1
Ail(haché)2 gousses
Basilic1 brin
Huile d'olive2 cas

Étapes · 3

1

Préparation des ingrédients

Coupe les tomates en dés et émince l'oignon. Hache l'ail.

2

Faire revenir les aromates

Dans une poêle, fait chauffer l'huile et fais revenir l'oignon et l'ail jusqu'à dorure.

3

Cuisson du poisson

Ajoute les tomates et le basilic. Place les filets de cabillaud sur la marmite et laisse cuire 10 à 12 minutes à feu doux.

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