Dos de cabillaud minute aux légumes

Name: Dos de cabillaud minute aux légumes
Prep time: 8 min
Cook time: 35 min
Total time: 43 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Cabillaud (en filets); 200 g Tomate (découpée en dés); 1 Oignon (émincé); 2 gousse Ail (haché); 1 brin Basilic; 2 cas Huile d'olive

Un plat rapide et savoureux, parfait pour les moments où vous n'avez pas beaucoup de temps.

43 min total

23 min actif

3 portions

4j frigo

2 mois congel

Cette recette dans un plan curé ?

Choisis un plan compatible avec ton profil — gratuit, sans CB.

Ingrédients · 6

Cabillaud(en filets)400 g

Tomate(découpée en dés)200 g

Oignon(émincé)1

Ail(haché)2 gousse

Basilic1 brin

Huile d'olive2 cas

Étapes · 3

Préparation des ingrédients

Coupe les tomates en dés et émince l'oignon. Hache l'ail.

Faire revenir les aromates

Dans une poêle, fait chauffer l'huile et fais revenir l'oignon et l'ail jusqu'à dorure.

Cuisson du poisson

Ajoute les tomates et le basilic. Place les filets de cabillaud sur la marmite et laisse cuire 10 à 12 minutes à feu doux.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.