PlansRecettesBlogGuidePremiumConnexion
Batchly

Le catalogue de plans de batch cooking pensé pour les régimes, allergies et intolérances françaises.

Produit

  • Recettes
  • Blog
  • Guide batch cooking
  • Premium
  • Se connecter

À propos

  • Qui est derrière Batchly
  • Données : CIQUAL 2025 (ANSES)
  • Saisonnalité : Greenpeace France

Légal

  • Mentions légales
  • Confidentialité
  • CGU
  • CGV

© 2026 EL Agency · Batchly

Fait avec ☕ en France

Retour aux recettes

Filet de thon à la tomate et herbes

Un plat léger et savoureux, idéal pour un dîner du week-end.

43 min total
18 min actif
4 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 7

Thon(en filets)400 g
Oeuf1
Citron vert(jusé)1
Basilic1 brin
Poivron(découpé en lanières)1
Huile d'olive2 cas
Tomate200 g

Étapes · 4

1

Préparation du poisson

Coupe les filets de thon en deux. Fais chauffer l'huile dans une poêle.

2

Saisir le poisson

Saisis les filets de thon pendant 3 minutes de chaque côté.

3

Ajouter les herbes et légumes

Ajoute les poivrons et le citron vert. Laisse mijoter 5 minutes à feu doux.

4

Finaliser le plat

Ajoute le basilic et laisse reposer encore 5 minutes.

Lire aussi sur le blog

  • Anti-gaspillage : utiliser tous tes restes de batch

    Économies & écologie

  • Faire son batch en 2 h chrono : la méthode

    Organisation & méthode

  • Batch cooking pour 4 personnes : ce que ça change concrètement

    Organisation & méthode

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.