Filets de saumon au four avec légumes vapeur

Name: Filets de saumon au four avec légumes vapeur
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Saumon (en filets); 200 g Carotte (en rondelles); 1 Poivron (en dés); 2 Oeuf; 2 cas Huile d'olive

Un plat léger et raffiné, parfait pour un dîner sans effort. Le saumon est cuit au four et accompagné de légumes cuits à la vapeur.

25 min total

25 min actif

4 portions

3j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 5

Saumon(en filets)400 g

Carotte(en rondelles)200 g

Poivron(en dés)1

Oeuf2

Huile d'olive2 cas

Étapes · 3

Préparation des légumes

Lave et coupe les carottes en rondelles, le poivron en dés.

Cuisson à la vapeur

Place les légumes dans un plat à vapeur. Laisse cuire pendant 10 minutes.

Assaisonnement et cuisson du poisson

Assaisonne les filets de saumon avec l'huile d'olive. Cuit au four à 180°C pendant 10 minutes.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.

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Filets de saumon au four avec légumes vapeur

Un plat léger et raffiné, parfait pour un dîner sans effort. Le saumon est cuit au four et accompagné de légumes cuits à la vapeur.

25 min total

25 min actif

4 portions

3j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 5

Saumon(en filets)400 g

Carotte(en rondelles)200 g

Poivron(en dés)1

Oeuf2

Huile d'olive2 cas

Étapes · 3

Préparation des légumes

Lave et coupe les carottes en rondelles, le poivron en dés.

Cuisson à la vapeur

Place les légumes dans un plat à vapeur. Laisse cuire pendant 10 minutes.

Assaisonnement et cuisson du poisson

Assaisonne les filets de saumon avec l'huile d'olive. Cuit au four à 180°C pendant 10 minutes.

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Ingrédients · 5

Étapes · 3

Préparation des légumes

Cuisson à la vapeur

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