Galettes de poulet au four aux légumes du printemps

Name: Galettes de poulet au four aux légumes du printemps
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 300 g Poulet (hachée); 200 g Tomate (en rondelles); 1 Oignon (émincé); 1 gousse Ail (haché); 20 g Farine de blé T55; 2 cas Huile d'olive

Des galettes croustillantes à base de poulet, parfaites pour un repas sain et rapide.

60 min total

30 min actif

4 portions

3j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 6

Poulet(hachée)300 g

Tomate(en rondelles)200 g

Oignon(émincé)1

Ail(haché)1 gousse

Farine de blé T5520 g

Huile d'olive2 cas

Étapes · 3

Préparer la viande

Dans une poêle, fais revenir la viande hachée avec l'ail et les oignons jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Ajouter les légumes

Ajoute les tomates et laisse mijoter environ 5 minutes.

Former les galettes

Mélange la viande avec la farine et forme des galettes. Fais cuire au four à 180°C pendant 20 minutes.

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