Papillote de colin aux légumes du printemps

Name: Papillote de colin aux légumes du printemps
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 200 g Coquille Saint-Jacques (en tranches); 150 g Courgette (en rondelles); 150 g Tomate (en tranches); 1 Oignon (émincé); 2 gousse Ail (haché)

Un plat léger et coloré, parfait pour un déjeuner ou un diner léger.

55 min total

25 min actif

2 portions

4j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 5

Coquille Saint-Jacques(en tranches)200 g

Courgette(en rondelles)150 g

Tomate(en tranches)150 g

Oignon(émincé)1

Ail(haché)2 gousse

Étapes · 3

Préparation des ingrédients

Coupe les légumes en rondelles et émince l'oignon.

Assembler la papillote

Place les légumes et le poisson dans une feuille de papier sulfurisé. Ajoute l'ail et l'oignon.

Cuire la papillote

Ferme le papier en faisant un paquet et fait cuire au four à 180°C pendant 15 minutes.

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