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Papillote de sardines au four

Une version simple et savoureuse de sardines dans une papillote, parfaite pour le batch cooking.

25 min total
25 min actif
4 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 5

Sardine(en filets)400 g
Tomate(en rondelles)200 g
Oignon(émincé)1
Ail(haché)1 gousse
Herbes de Provence1 cas

Étapes · 3

1

Préparer la papillote

Couvre un grand papier sulfurisé avec des feuilles de papier à four.

2

Disposer les ingrédients

Dispose les sardines, tomates, oignons et ail sur la feuille.

3

Fermer la papillote

Replier les bords et cuire au four à 180°C pendant 15 minutes.

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