Papillote de sardines au four

Name: Papillote de sardines au four
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Sardine (en filets); 200 g Tomate (en rondelles); 1 Oignon (émincé); 1 gousse Ail (haché); 1 cas Herbes de Provence

Une version simple et savoureuse de sardines dans une papillote, parfaite pour le batch cooking.

25 min total

25 min actif

4 portions

4j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 5

Sardine(en filets)400 g

Tomate(en rondelles)200 g

Oignon(émincé)1

Ail(haché)1 gousse

Herbes de Provence1 cas

Étapes · 3

Préparer la papillote

Couvre un grand papier sulfurisé avec des feuilles de papier à four.

Disposer les ingrédients

Dispose les sardines, tomates, oignons et ail sur la feuille.

Fermer la papillote

Replier les bords et cuire au four à 180°C pendant 15 minutes.

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