Papillote de saumon au four aux légumes vapeur

Name: Papillote de saumon au four aux légumes vapeur
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 200 g Saumon (en tranches); 150 g Courgette (tranchée); 100 g Carotte (tranchée); 1 Poivron (tranché); 1 Citron vert (découpé en rondelles); 2 cas Huile d'olive; 1 brin Romarin

Un plat simple et sain, préparé dans une papillote pour garder les saveurs naturelles du saumon.

25 min total

25 min actif

2 portions

4j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 7

Saumon(en tranches)200 g

Courgette(tranchée)150 g

Carotte(tranchée)100 g

Poivron(tranché)1

Citron vert(découpé en rondelles)1

Huile d'olive2 cas

Romarin1 brin

Étapes · 3

Préparation des légumes

Lave et tranche les légumes en fines rondelles.

Préparation de la papillote

Dispose les légumes sur une feuille de papier sulfurisé. Place les tranches de saumon dessus et arrose d'huile d'olive. Ajoute le citron et le romarin.

Cuisson au four

Ferme la papillote en pliant les côtés. Place au four à 180°C pendant 15 minutes.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.

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Papillote de saumon au four aux légumes vapeur

Un plat simple et sain, préparé dans une papillote pour garder les saveurs naturelles du saumon.

25 min total

25 min actif

2 portions

4j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 7

Saumon(en tranches)200 g

Courgette(tranchée)150 g

Carotte(tranchée)100 g

Poivron(tranché)1

Citron vert(découpé en rondelles)1

Huile d'olive2 cas

Romarin1 brin

Étapes · 3

Préparation des légumes

Lave et tranche les légumes en fines rondelles.

Préparation de la papillote

Dispose les légumes sur une feuille de papier sulfurisé. Place les tranches de saumon dessus et arrose d'huile d'olive. Ajoute le citron et le romarin.

Cuisson au four

Ferme la papillote en pliant les côtés. Place au four à 180°C pendant 15 minutes.

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Ingrédients · 7

Étapes · 3

Préparation des légumes

Préparation de la papillote

Cuisson au four

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