PlansRecettesBlogGuidePremiumConnexion
Batchly

Le catalogue de plans de batch cooking pensé pour les régimes, allergies et intolérances françaises.

Produit

  • Recettes
  • Blog
  • Guide batch cooking
  • Premium
  • Se connecter

À propos

  • Qui est derrière Batchly
  • Données : CIQUAL 2025 (ANSES)
  • Saisonnalité : Greenpeace France

Légal

  • Mentions légales
  • Confidentialité
  • CGU
  • CGV

© 2026 EL Agency · Batchly

Fait avec ☕ en France

Retour aux recettes

Pâtes au saumon et épinards

Un plat léger et savoureux à base de pâtes, saumon et épinards. Idéal pour les étudiants.

18 min total
18 min actif
2 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 7

Pâtes150 g
Saumon(en dés)200 g
Épinard(laver et hacher)100 g
Oignon(haché)1
Ail(haché)1 gousse
Crème fraîche100 ml
Huile d'olive1 cas

Étapes · 3

1

Cuire les pâtes

Fais cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Égoutte-les.

2

Faire revenir les aromates

Dans une poêle, fait chauffer l'huile. Ajoute oignon et ail. Fais revenir 2 min.

3

Ajouter le reste et servir

Ajoute les épinards et saumon. Mélange jusqu'à ce que les épinards soient tendres. Ajoute la crème fraîche et mélange bien.

Lire aussi sur le blog

  • Anti-gaspillage : utiliser tous tes restes de batch

    Économies & écologie

  • Faire son batch en 2 h chrono : la méthode

    Organisation & méthode

  • Batch cooking pour 4 personnes : ce que ça change concrètement

    Organisation & méthode

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.