PlansRecettesBlogGuidePremiumConnexion
Batchly

Le catalogue de plans de batch cooking pensé pour les régimes, allergies et intolérances françaises.

Produit

  • Recettes
  • Blog
  • Guide batch cooking
  • Premium
  • Se connecter

À propos

  • Qui est derrière Batchly
  • Données : CIQUAL 2025 (ANSES)
  • Saisonnalité : Greenpeace France

Légal

  • Mentions légales
  • Confidentialité
  • CGU
  • CGV

© 2026 EL Agency · Batchly

Fait avec ☕ en France

Retour aux recettes

Pâtes au thon et légumes grillés

Un plat complet à base de thon, parfaite pour un batch rapide avec du goût.

45 min total
25 min actif
3 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 6

Thon(en cubes)200 g
Pâtes150 g
Poivron(désigné)1
Chou vert(en lamelles)100 g
Oeuf2
Bouillon de volaille300 ml

Étapes · 6

1

Préparer les légumes

Coupe le poivron en dés et le chou vert en lamelles.

2

Griller les légumes

Place les légumes sur une grille et fais-les griller au four pendant 10 minutes à 200°C.

3

Cuisson des pâtes

Fais bouillir les pâtes dans une casserole d'eau salée pendant 10 minutes.

4

Mélanger avec le thon

Dans une poêle, mélange le thon avec le bouillon de volaille et les légumes grillés.

5

Ajouter l'œuf

Casse les œufs dans la préparation et mélange jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

6

Combiner avec les pâtes

Ajoute les pâtes cuites au mélange et répartis dans des contenants.

Lire aussi sur le blog

  • Anti-gaspillage : utiliser tous tes restes de batch

    Économies & écologie

  • Faire son batch en 2 h chrono : la méthode

    Organisation & méthode

  • Batch cooking pour 4 personnes : ce que ça change concrètement

    Organisation & méthode

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.