Pâtes au tofu et légumes grillés

Name: Pâtes au tofu et légumes grillés
Prep time: 10 min
Cook time: 27 min
Total time: 37 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 150 g Pâtes; 200 g Tofu (en cubes); 150 g Courgette (en rondelles); 100 g Carotte (en rondelles); 30 ml Sauce pesto; 2 cas Huile d'olive; 1 brin Basilic; 50 ml Lait de coco

Des pâtes aromatisées avec du tofu croustillant et des légumes grillés.

37 min total

22 min actif

3 portions

4j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 8

Pâtes150 g

Tofu(en cubes)200 g

Courgette(en rondelles)150 g

Carotte(en rondelles)100 g

Sauce pesto30 ml

Huile d'olive2 cas

Basilic1 brin

Lait de coco50 ml

Étapes · 3

Cuire les pâtes

Fais cuire les pâtes dans une casserole avec de l'eau ou du bouillon.

Griller le tofu et les légumes

Préchauffe le four à 180°C. Dispose le tofu et les légumes sur une plaque huilée et grille pendant 15 minutes.

Mélanger et servir

Mélange les pâtes avec le tofu grillé et les légumes. Ajoute la sauce pesto et parseme de basilic.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.

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Pâtes au tofu et légumes grillés

Des pâtes aromatisées avec du tofu croustillant et des légumes grillés.

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Tofu(en cubes)200 g

Courgette(en rondelles)150 g

Carotte(en rondelles)100 g

Sauce pesto30 ml

Huile d'olive2 cas

Basilic1 brin

Lait de coco50 ml

Étapes · 3

Cuire les pâtes

Fais cuire les pâtes dans une casserole avec de l'eau ou du bouillon.

Griller le tofu et les légumes

Préchauffe le four à 180°C. Dispose le tofu et les légumes sur une plaque huilée et grille pendant 15 minutes.

Mélanger et servir

Mélange les pâtes avec le tofu grillé et les légumes. Ajoute la sauce pesto et parseme de basilic.

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Ingrédients · 8

Étapes · 3

Cuire les pâtes

Griller le tofu et les légumes

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