Pavé de saumon au four aux légumes

Name: Pavé de saumon au four aux légumes
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Saumon (en pavés); 200 g Carotte (en rondelles); 200 g Courgette (en rondelles); 1 Oignon (émincé); 1 gousse Ail (haché); 2 cas Huile d'olive; 1 brin Romarin; 1 pincée Poivre noir

Un plat simple et savoureux, parfait pour un dîner léger et équilibré.

25 min total

25 min actif

4 portions

4j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 8

Saumon(en pavés)400 g

Carotte(en rondelles)200 g

Courgette(en rondelles)200 g

Oignon(émincé)1

Ail(haché)1 gousse

Huile d'olive2 cas

Romarin1 brin

Poivre noir1 pincée

Étapes · 3

Préparer les légumes

Préchauffe le four à 200°C. Lave et coupe les légumes en rondelles.

Assaisonner le saumon

Dispose les pavés de saumon sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Assaisonne avec sel, poivre et romarin.

Cuire au four

Répartis les légumes autour du saumon. Arrose avec l'huile d'olive et enfourne pour 12-15 minutes.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.

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Pavé de saumon au four aux légumes

Un plat simple et savoureux, parfait pour un dîner léger et équilibré.

25 min total

25 min actif

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Saumon(en pavés)400 g

Carotte(en rondelles)200 g

Courgette(en rondelles)200 g

Oignon(émincé)1

Ail(haché)1 gousse

Huile d'olive2 cas

Romarin1 brin

Poivre noir1 pincée

Étapes · 3

Préparer les légumes

Préchauffe le four à 200°C. Lave et coupe les légumes en rondelles.

Assaisonner le saumon

Dispose les pavés de saumon sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Assaisonne avec sel, poivre et romarin.

Cuire au four

Répartis les légumes autour du saumon. Arrose avec l'huile d'olive et enfourne pour 12-15 minutes.

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Étapes · 3

Préparer les légumes

Assaisonner le saumon

Cuire au four

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