Pavé de saumon au four avec légumes grillés et sauce tomate

Name: Pavé de saumon au four avec légumes grillés et sauce tomate
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Saumon (en pavés); 150 g Courgette (coupée en dés); 1 Poivron (coupé en dés); 2 Oeuf; 3 cas Sauce soja; 2 cas Huile d'olive; 200 g Tomate

Un plat savoureux composé d'un pavé de saumon cuit au four avec une sauce tomate maison et des légumes grillés.

35 min total

35 min actif

4 portions

4j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 7

Saumon(en pavés)400 g

Courgette(coupée en dés)150 g

Poivron(coupé en dés)1

Oeuf2

Sauce soja3 cas

Huile d'olive2 cas

Tomate200 g

Étapes · 3

Préparation des légumes

Coupe les poivrons et la courgette en dés. Fais revenir dans une poêle avec un peu d'huile.

Préparation du saumon

Assaisonne les pavés de saumon et place-les dans un plat à gratin. Laisse cuire au four à 180°C pendant 15 minutes.

Préparation de la sauce

Mélange les œufs avec la sauce soja et verse sur le saumon avant de servir.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.

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Pavé de saumon au four avec légumes grillés et sauce tomate

Un plat savoureux composé d'un pavé de saumon cuit au four avec une sauce tomate maison et des légumes grillés.

35 min total

35 min actif

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2 mois congel

Ingrédients · 7

Saumon(en pavés)400 g

Courgette(coupée en dés)150 g

Poivron(coupé en dés)1

Oeuf2

Sauce soja3 cas

Huile d'olive2 cas

Tomate200 g

Étapes · 3

Préparation des légumes

Coupe les poivrons et la courgette en dés. Fais revenir dans une poêle avec un peu d'huile.

Préparation du saumon

Assaisonne les pavés de saumon et place-les dans un plat à gratin. Laisse cuire au four à 180°C pendant 15 minutes.

Préparation de la sauce

Mélange les œufs avec la sauce soja et verse sur le saumon avant de servir.

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Ingrédients · 7

Étapes · 3

Préparation des légumes

Préparation du saumon

Préparation de la sauce

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