Un plat léger au thon, cuité à la perfection avec des légumes vapeur parfumés.
Lave et coupe les carottes. Lave les haricots verts et l'oseille.
Mets les légumes dans une casserole avec de l'eau. Couvre et laisse cuire à la vapeur pendant 10 minutes.
Fais chauffer une poêle. Fais revenir les steaks de thon 3 minutes de chaque côté sans trop cuire.
Mélange les légumes vapeur avec l'huile d'olive, le citron et les épices. Place les steaks de thon sur le dessus.