Pois chiches à l'orientale

Name: Pois chiches à l'orientale
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Pois chiches (cuit); 2 Oignon (émincé); 3 gousse Ail (haché); 1 cas Curry; 1 cas Cumin; 1 cas Coriandre; 300 g Tomate (en dés); 200 ml Lait de coco

Un ragoût parfumé aux épices et légumes, parfait pour un repas réconfortant.

55 min total

25 min actif

4 portions

5j frigo

2 mois congel

Cette recette dans un plan curé ?

Choisis un plan compatible avec ton profil — gratuit, sans CB.

Ingrédients · 8

Pois chiches(cuit)400 g

Oignon(émincé)2

Ail(haché)3 gousse

Curry1 cas

Cumin1 cas

Coriandre1 cas

Tomate(en dés)300 g

Lait de coco200 ml

Étapes · 3

Faire revenir les aromates

Fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une casserole. Ajoute l'oignon émincé et fait-le revenir 3 min.

Ajouter les épices

Ajoute l'ail haché, le curry, le cumin et la coriandre (graine). Fais revenir 1 min jusqu'à l'arôme.

Mettre les pois chiches et liquide

Ajoute les pois chiches, la tomate en dés et le lait de coco. Couvre et laisse mijoter 30 min à feu doux.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.