PlansRecettesBlogGuidePremiumConnexion
Batchly

Le catalogue de plans de batch cooking pensé pour les régimes, allergies et intolérances françaises.

Produit

  • Recettes
  • Blog
  • Guide batch cooking
  • Premium
  • Se connecter

À propos

  • Qui est derrière Batchly
  • Données : CIQUAL 2025 (ANSES)
  • Saisonnalité : Greenpeace France

Légal

  • Mentions légales
  • Confidentialité
  • CGU
  • CGV

© 2026 EL Agency · Batchly

Fait avec ☕ en France

Retour aux recettes

Pois chiches à l'orientale avec légumes grillés

Un plat riche en protéines et en saveurs du Moyen-Orient, parfait pour un batch de nourriture saine.

52 min total
22 min actif
4 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 6

Carotte(en rondelles)200 g
Courgette(en rondelles)200 g
Poivron(en rondelles)200 g
Pois chiches(cuit)300 g
Cumin1 cas
Curry1 cas

Étapes · 3

1

Préparer les légumes

Coupe les légumes en rondelles et mélange-les dans un saladier avec l'huile, le cumin et le curry.

2

Griller les légumes

Place les légumes sur une grille et fait-les cuire au four à 180°C pendant 20 minutes.

3

Mijoter les pois chiches

Dans une casserole, fais cuire les pois chiches avec les légumes grillés et un peu d'eau. Laisse mijoter pendant 10 minutes.

Lire aussi sur le blog

  • Anti-gaspillage : utiliser tous tes restes de batch

    Économies & écologie

  • Faire son batch en 2 h chrono : la méthode

    Organisation & méthode

  • Batch cooking pour 4 personnes : ce que ça change concrètement

    Organisation & méthode

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.