Poisson à la crème aux légumes

Name: Poisson à la crème aux légumes
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 300 g Saumon (en tranches); 150 g Courgette (coupée en dés); 100 g Tomate (en cubes); 100 ml Crème fraîche; 1 gousse Ail (haché)

Un plat de poisson simple et riche en saveurs, parfait pour un repas rapide.

55 min total

25 min actif

2 portions

4j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 5

Saumon(en tranches)300 g

Courgette(coupée en dés)150 g

Tomate(en cubes)100 g

Crème fraîche100 ml

Ail(haché)1 gousse

Étapes · 3

Faire revenir le poisson

Dans une poêle, fais revenir les tranches de saumon 3 minutes de chaque côté.

Ajouter les légumes

Ajoute les courgettes et la tomate en cubes. Fais revenir 3 minutes.

Créer la sauce

Ajoute la crème fraîche et l'ail haché. Laisse mijoter 5 minutes.

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