PlansRecettesBlogGuidePremiumConnexion
Batchly

Le catalogue de plans de batch cooking pensé pour les régimes, allergies et intolérances françaises.

Produit

  • Recettes
  • Blog
  • Guide batch cooking
  • Premium
  • Se connecter

À propos

  • Qui est derrière Batchly
  • Données : CIQUAL 2025 (ANSES)
  • Saisonnalité : Greenpeace France

Légal

  • Mentions légales
  • Confidentialité
  • CGU
  • CGV

© 2026 EL Agency · Batchly

Fait avec ☕ en France

Retour aux recettes

Poisson nature et riz

Un plat simple et rassasiant composé de filet de poisson cuit à la vapeur avec du riz blanc.

15 min total
15 min actif
2 portions
3j frigo
1 mois congel

Ingrédients · 4

Saumon(en filets)200 g
Riz blanc150 g
Citron vert(pressé)1
Persil(ciselé)1 brin

Étapes · 3

1

Cuisson du riz

Fais bouillir le riz dans une casserole avec de l'eau ou du bouillon.

2

Cuisson du poisson

Place les filets de saumon dans un plat à four et laisse cuire au four à 180°C pendant 10 minutes.

3

Servir

Sers le riz avec les filets de poisson, parsemé de jus de citron et de persil.

Lire aussi sur le blog

  • Anti-gaspillage : utiliser tous tes restes de batch

    Économies & écologie

  • Faire son batch en 2 h chrono : la méthode

    Organisation & méthode

  • Batch cooking pour 4 personnes : ce que ça change concrètement

    Organisation & méthode

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.