Poulet au four aux herbes et légumes du printemps

Name: Poulet au four aux herbes et légumes du printemps
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 500 g Poulet (découpé en morceaux); 300 g Chou-fleur (en flocons); 250 g Brocoli (découpé en branches); 1 Oignon (émincé); 2 gousse Ail (haché); 1 brin Laurier

Un plat savoureux, rapide à préparer et parfait pour un repas familial.

60 min total

30 min actif

4 portions

4j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 6

Poulet(découpé en morceaux)500 g

Chou-fleur(en flocons)300 g

Brocoli(découpé en branches)250 g

Oignon(émincé)1

Ail(haché)2 gousse

Laurier1 brin

Étapes · 3

Préparer les légumes

Coupe le chou-fleur et le brocoli en flocons et mélange avec l'ail.

Rôtir le poulet

Place les morceaux de poulet dans un plat et recouvre avec les légumes. Enfourne à 180°C pendant 20 minutes.

Terminer le plat

Laisse refroidir avant de servir. Idéal pour le repas du lendemain.

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