Poulet aux épices et légumes rôtis

Name: Poulet aux épices et légumes rôtis
Prep time: 10 min
Cook time: 65 min
Total time: 75 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 300 g Poulet (découpé en dés); 200 g Carotte (en rondelles); 150 g Chou vert (découpé en lamelles); 2 gousse Ail (haché); 1 cas Curry; 2 cas Huile d'olive

Un plat simple mais savoureux, parfait pour un souper rapide.

75 min total

30 min actif

3 portions

4j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 6

Poulet(découpé en dés)300 g

Carotte(en rondelles)200 g

Chou vert(découpé en lamelles)150 g

Ail(haché)2 gousse

Curry1 cas

Huile d'olive2 cas

Étapes · 3

Préparer les ingrédients

Coupe les légumes en morceaux. Hache l'ail.

Faire revenir le poulet

Dans une poêle, fait revenir le poulet avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré.

Rôtir les légumes avec épices

Ajoute les légumes dans la poêle, ajoute le curry et l'ail. Laisse mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

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