Poulet aux épinards et oignons

Name: Poulet aux épinards et oignons
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Poulet (en dés); 300 g Épinard (lavage et équeutage); 2 Oignon (émincé); 1 gousse Ail (haché); 2 cas Huile d'olive; 200 ml Bouillon de volaille

Un plat réconfortant et nutritif, parfait pour un dîner familial ou un repas étudiant.

27 min total

27 min actif

4 portions

4j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 6

Poulet(en dés)400 g

Épinard(lavage et équeutage)300 g

Oignon(émincé)2

Ail(haché)1 gousse

Huile d'olive2 cas

Bouillon de volaille200 ml

Étapes · 3

Saisir le poulet

Fais chauffer l'huile dans une poêle. Saisis les dés de poulet à feu moyen pendant 5 minutes jusqu'à coloration.

Faire revenir les aromates

Ajoute les oignons émincés et l'ail haché dans la poêle. Fais revenir 3 minutes jusqu'à dorure.

Ajouter les épinards et le bouillon

Ajoute les épinards lavés et équeutés. Verse le bouillon de volaille et laisse mijoter 7 minutes à feu doux.

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