Poulet rôti aux légumes et purée express
Un plat complet et rapide à préparer, parfait pour les étudiants.
65 min total
25 min actif
3 portions
4j frigo
2 mois congel
Ingrédients · 6
Cuisse de poulet(en morceaux)300 g
Pomme de terre nouvelle(découpées en morceaux)400 g
Carotte(en rondelles)200 g
Oignon(émincé)1
Ail(haché)1 gousse
Huile d'olive2 cas
Étapes · 3
1
Préparer les légumes
Coupe les pommes de terre et carottes en morceaux. Émince l'oignon et hache l'ail.
2
Rôtir le poulet
Fais chauffer une poêle avec l'huile d'olive. Fais revenir les morceaux de poulet jusqu'à coloration.
3
Mettre au four
Place le poulet et les légumes dans un plat. Enfourne à 180°C pendant 25 min.