Poulet teriyaki aux légumes grillés

Name: Poulet teriyaki aux légumes grillés
Prep time: 10 min
Cook time: 42 min
Total time: 52 min
Yield: 4 portions
Cuisine: japonaise
Ingredients: 400 g Cuisse de poulet (en dés); 150 ml Sauce teriyaki; 2 Oignon (en rondelles); 2 Poivron (en tranches); 200 g Carotte (en rondelles)

Un poulet sauté dans une sauce teriyaki, accompagné de légumes grillés pour un repas équilibré.

52 min total

22 min actif

4 portions

4j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 5

Cuisse de poulet(en dés)400 g

Sauce teriyaki150 ml

Oignon(en rondelles)2

Poivron(en tranches)2

Carotte(en rondelles)200 g

Étapes · 3

Préparation du poulet

Coupe le poulet en dés. Fais chauffer l'huile dans une poêle et saute le poulet 5 min.

Ajouter la sauce

Ajoute la sauce teriyaki et laisse mijoter 3 min.

Griller les légumes

Place les légumes sur une grille et grillez à 200°C pendant 15 min.

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