Quiche au saumon et épinards

Name: Quiche au saumon et épinards
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 6 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 300 g Saumon (en dés); 200 g Épeautre; 1 Pâte sablée (cuite); 4 Oeuf (battus); 100 g Épinard

Une quiche simple et savoureuse avec du saumon, des épinards et une pâte sablée.

5 min total

5 min actif

6 portions

4j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 5

Saumon(en dés)300 g

Épeautre200 g

Pâte sablée(cuite)1

Oeuf(battus)4

Épinard100 g

Étapes · 3

Préparer la pâte

Déroule la pâte sablée dans un moule à tarte. Enfourne au four préchauffé à 180°C pendant 10 minutes.

Mélanger les ingrédients

Dans un bol, mélange les dés de saumon, les épinards hachés et les œufs battus. Ajoute une pincée de sel et de poivre.

Cuire la quiche

Verse le mélange dans la pâte cuite. Enfourne au four à 180°C pendant 25 minutes.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.

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Quiche au saumon et épinards

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Saumon(en dés)300 g

Épeautre200 g

Pâte sablée(cuite)1

Oeuf(battus)4

Épinard100 g

Étapes · 3

Préparer la pâte

Déroule la pâte sablée dans un moule à tarte. Enfourne au four préchauffé à 180°C pendant 10 minutes.

Mélanger les ingrédients

Dans un bol, mélange les dés de saumon, les épinards hachés et les œufs battus. Ajoute une pincée de sel et de poivre.

Cuire la quiche

Verse le mélange dans la pâte cuite. Enfourne au four à 180°C pendant 25 minutes.

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