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Quiche au saumon et légumes vapeur

Une quiche légère et savoureuse qui se conserve bien dans le frigo.

65 min total
35 min actif
4 portions
5j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 6

Pâte brisée1
Saumon(en dés)300 g
Carotte(découpée en dés)200 g
Petits pois100 g
Lait de coco150 ml
Oeuf3

Étapes · 3

1

Préparer la pâte

Étale la pâte brisée dans un moule à tarte. Pique-la avec une fourchette.

2

Vapeur les légumes

Dans une casserole, fais bouillir les carottes et petits pois à la vapeur pendant 10 minutes.

3

Préparer le mélange

Mélange les dés de saumon, légumes vapeur, lait de coco et œufs. Verse dans le moule préparé et fait cuire au four à 180°C pendant 25 minutes.

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