Quiche au thon et légumes

Name: Quiche au thon et légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 80 min
Total time: 95 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 1 Pâte feuilletée; 200 g Thon (en morceaux); 200 g Tomate (en rondelles); 1 Oignon (émincé); 1 gousse Ail (haché); 2 Oeuf; 100 ml Lait écrémé

Une quiche savoureuse avec du thon, des légumes croquants et une pâte croustillante.

95 min total

35 min actif

4 portions

5j frigo

3 mois congel

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Ingrédients · 7

Pâte feuilletée1

Thon(en morceaux)200 g

Tomate(en rondelles)200 g

Oignon(émincé)1

Ail(haché)1 gousse

Oeuf2

Lait écrémé100 ml

Étapes · 4

Préparer la pâte

Étale la pâte feuilletée dans un moule à tarte. Pique le fond avec une fourchette.

Faire revenir les légumes

Fais revenir l'oignon et l'ail dans une poêle jusqu'à coloration. Ajoute les tomates.

Préparer la préparation

Mélange les œufs, le lait écrémé et le thon. Ajoute les légumes.

Cuire la quiche

Verse le mélange dans le moule à tarte. Enfourne au four chaud à 180°C pendant 25 minutes.

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