PlansRecettesBlogGuidePremiumConnexion
Batchly

Le catalogue de plans de batch cooking pensé pour les régimes, allergies et intolérances françaises.

Produit

  • Recettes
  • Blog
  • Guide batch cooking
  • Premium
  • Se connecter

À propos

  • Qui est derrière Batchly
  • Données : CIQUAL 2025 (ANSES)
  • Saisonnalité : Greenpeace France

Légal

  • Mentions légales
  • Confidentialité
  • CGU
  • CGV

© 2026 EL Agency · Batchly

Fait avec ☕ en France

Retour aux recettes

Quinoa aux légumes et fromage

Un plat sain et complet à base de quinoa, légumes et fromage, idéal pour un repas léger.

22 min total
22 min actif
3 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 5

Quinoa150 g
Carotte(en rondelles)200 g
Chou-fleur(en petits bouquets)300 g
Oeuf(cuits à la coque)2
Feta(en dés)100 g

Étapes · 3

1

Cuire le quinoa

Fais cuire le quinoa dans une casserole selon les instructions du paquet.

2

Préparer les légumes

Dans une poêle, fais revenir les carottes et chou-fleur jusqu'à tendreté.

3

Assembler le plat

Mélange le quinoa cuit avec les légumes et ajoute les œufs et fromage.

Lire aussi sur le blog

  • Anti-gaspillage : utiliser tous tes restes de batch

    Économies & écologie

  • Faire son batch en 2 h chrono : la méthode

    Organisation & méthode

  • Batch cooking pour 4 personnes : ce que ça change concrètement

    Organisation & méthode

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.