Quinoa aux légumes grillés

Name: Quinoa aux légumes grillés
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 200 g Quinoa (cuit); 150 g Courgette (en rondelles); 2 Poivron (en lamelles); 100 g Carotte (coupée en rondelles); 1 feuille Laurier; 1 cas Huile d'olive

Un plat léger et équilibré avec du quinoa cuit et des légumes grillés.

25 min total

25 min actif

3 portions

4j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 6

Quinoa(cuit)200 g

Courgette(en rondelles)150 g

Poivron(en lamelles)2

Carotte(coupée en rondelles)100 g

Laurier1 feuille

Huile d'olive1 cas

Étapes · 3

Préparer les légumes

Coupe les légumes en rondelles et dispose-les sur une plaque huilée.

Griller les légumes

Fais cuire au four à 200°C pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Assembler le plat

Mélange le quinoa avec les légumes grillés et ajoute la feuille de laurier.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.

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Quinoa(cuit)200 g

Courgette(en rondelles)150 g

Poivron(en lamelles)2

Carotte(coupée en rondelles)100 g

Laurier1 feuille

Huile d'olive1 cas

Étapes · 3

Préparer les légumes

Coupe les légumes en rondelles et dispose-les sur une plaque huilée.

Griller les légumes

Fais cuire au four à 200°C pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Assembler le plat

Mélange le quinoa avec les légumes grillés et ajoute la feuille de laurier.

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Étapes · 3

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