Riz sauté au poulet et légumes grillés

Name: Riz sauté au poulet et légumes grillés
Prep time: 10 min
Cook time: 42 min
Total time: 52 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 250 g Riz blanc (cuit); 300 g Cuisse de poulet (découpée en morceaux); 200 g Carotte (en rondelles); 150 g Courgette (découpée en dés); 1 Oignon (mince); 2 gousse Ail (haché); 2 cas Huile d'olive

Un riz sauté aux légumes grillés et poulet, parfait pour un repas rapide.

52 min total

22 min actif

4 portions

4j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 7

Riz blanc(cuit)250 g

Cuisse de poulet(découpée en morceaux)300 g

Carotte(en rondelles)200 g

Courgette(découpée en dés)150 g

Oignon(mince)1

Ail(haché)2 gousse

Huile d'olive2 cas

Étapes · 3

Saisir le poulet

Dans une poêle, fais revenir le poulet avec l'ail jusqu'à coloration.

Ajouter légumes

Ajoute les oignons et légumes. Fais revenir 5 min.

Mélanger avec le riz

Ajoute le riz cuit et mélange bien. Laisse mijoter 2 min.

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