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Salade de quinoa aux légumes vapeur

Une salade rafraîchissante et équilibrée, parfaite pour un repas léger ou comme accompagnement.

22 min total
22 min actif
3 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 7

Quinoa(cuit)200 g
Carotte(en julienne)150 g
Poivron(en dés)1
Courgette(en dés)100 g
Persil(ciselé)1 brin
Citron vert(jusé)1
Huile d'olive2 cas

Étapes · 3

1

Cuire le quinoa

Fais cuire le quinoa dans une casserole avec deux fois son volume d'eau. Laisse mijoter environ 15 minutes jusqu'à ce que l'eau soit absorbée.

2

Préparer les légumes

Lave et découpe les légumes en dés ou julienne. Fais-les cuire à la vapeur pendant 8 minutes.

3

Assembler et servir

Mélange le quinoa cuit avec les légumes vapeur. Ajoute le jus de citron, l'huile d'olive et le persil ciselé. Mélange bien avant de servir.

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