Sardines au four aux herbes de Provence

Name: Sardines au four aux herbes de Provence
Prep time: 10 min
Cook time: 42 min
Total time: 52 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Sardine (en filets); 2 cas Herbes de Provence; 3 gousses Ail (haché); 2 feuilles Laurier; 1 Citron vert (découpé en tranches); 3 cas Huile d'olive

Des sardines délicieusement parfumées avec des herbes de Provence, parfaites pour un repas rapide et savoureux.

52 min total

22 min actif

4 portions

4j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 6

Sardine(en filets)400 g

Herbes de Provence2 cas

Ail(haché)3 gousses

Laurier2 feuilles

Citron vert(découpé en tranches)1

Huile d'olive3 cas

Étapes · 3

Préparation des sardines

Préchauffe le four à 200°C. Place les filets de sardine sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

Assaisonner les sardines

Mélange les herbes de Provence, l'ail haché, le citron vert et l'huile d'olive dans un bol. Verre cette préparation sur les sardines.

Cuire au four

Enfourne les sardines pendant 12 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.

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Sardines au four aux herbes de Provence

Des sardines délicieusement parfumées avec des herbes de Provence, parfaites pour un repas rapide et savoureux.

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22 min actif

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Sardine(en filets)400 g

Herbes de Provence2 cas

Ail(haché)3 gousses

Laurier2 feuilles

Citron vert(découpé en tranches)1

Huile d'olive3 cas

Étapes · 3

Préparation des sardines

Préchauffe le four à 200°C. Place les filets de sardine sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

Assaisonner les sardines

Mélange les herbes de Provence, l'ail haché, le citron vert et l'huile d'olive dans un bol. Verre cette préparation sur les sardines.

Cuire au four

Enfourne les sardines pendant 12 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

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Étapes · 3

Préparation des sardines

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