Des sardines grillées avec des légumes vapeur pour un plat complet et équilibré.
Fais cuire les haricots verts et carottes à la vapeur pendant 10 minutes.
Place les filets sur une plaque huilée et grillez au four à 180°C pendant 8 minutes.
Dispose les légumes vapeur et les sardines sur une assiette. Termine avec un œuf poché.