PlansRecettesBlogGuidePremiumConnexion
Batchly

Le catalogue de plans de batch cooking pensé pour les régimes, allergies et intolérances françaises.

Produit

  • Recettes
  • Blog
  • Guide batch cooking
  • Premium
  • Se connecter

À propos

  • Qui est derrière Batchly
  • Données : CIQUAL 2025 (ANSES)
  • Saisonnalité : Greenpeace France

Légal

  • Mentions légales
  • Confidentialité
  • CGU
  • CGV

© 2026 EL Agency · Batchly

Fait avec ☕ en France

Retour aux recettes

Sarrasin chaud aux pois chiches et potimarron

Un plat végétarien complet, riche en fibres et très réconfortant.

45 min total
20 min actif
4 portions
4j frigo
3 mois congel

Ingrédients · 5

Sarrasin150 g
Pois chiches(rincés)400 g
Potimarron(en dés)400 g
Oignon(émincé)1
Huile d'olive2 cas

Étapes · 3

1

Cuisson du sarrasin

Rince le sarrasin et fais-le bouillir dans deux fois son volume d'eau pendant environ 20 minutes.

2

Sauter les légumes

Dans une poêle avec l'huile d'olive, fais sauter l'oignon et le potimarron pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3

Assemblage

Ajoute les pois chiches au mélange de légumes, puis incorpore le sarrasin cuit. Mélange bien.

Lire aussi sur le blog

  • Anti-gaspillage : utiliser tous tes restes de batch

    Économies & écologie

  • Faire son batch en 2 h chrono : la méthode

    Organisation & méthode

  • Batch cooking pour 4 personnes : ce que ça change concrètement

    Organisation & méthode

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.