Saumon au four avec légumes vapeur

Name: Saumon au four avec légumes vapeur
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 300 g Saumon (en filets); 150 g Carotte (découpée en rondelles); 2 Oeuf; 100 ml Lait de coco

Un plat léger et équilibré, parfait pour un repas sain.

45 min total

30 min actif

3 portions

4j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 4

Saumon(en filets)300 g

Carotte(découpée en rondelles)150 g

Oeuf2

Lait de coco100 ml

Étapes · 3

Préparer les légumes

Coupe les carottes en rondelles.

Faire cuire le saumon

Dispose les filets de saumon sur une plaque et fais cuire au four à 180°C pendant 15 min.

Préparer la sauce

Mélange le lait de coco avec l'œuf battu. Ajoute les filets de saumon et laisse mijoter quelques minutes.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.

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Saumon au four avec légumes vapeur

Un plat léger et équilibré, parfait pour un repas sain.

45 min total

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Saumon(en filets)300 g

Carotte(découpée en rondelles)150 g

Oeuf2

Lait de coco100 ml

Étapes · 3

Préparer les légumes

Coupe les carottes en rondelles.

Faire cuire le saumon

Dispose les filets de saumon sur une plaque et fais cuire au four à 180°C pendant 15 min.

Préparer la sauce

Mélange le lait de coco avec l'œuf battu. Ajoute les filets de saumon et laisse mijoter quelques minutes.

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Étapes · 3

Préparer les légumes

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