PlansRecettesBlogGuidePremiumConnexion
Batchly

Le catalogue de plans de batch cooking pensé pour les régimes, allergies et intolérances françaises.

Produit

  • Recettes
  • Blog
  • Guide batch cooking
  • Premium
  • Se connecter

À propos

  • Qui est derrière Batchly
  • Données : CIQUAL 2025 (ANSES)
  • Saisonnalité : Greenpeace France

Légal

  • Mentions légales
  • Confidentialité
  • CGU
  • CGV

© 2026 EL Agency · Batchly

Fait avec ☕ en France

Retour aux recettes

Sauté de cabillaud aux légumes

Un classique rapide et savoureux à faire en batch.

20 min total
20 min actif
4 portions
3j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 5

Cabillaud(en tranches)400 g
Carotte(en rondelles)150 g
Poivron(en dés)1
Oignon(émincé)1
Ail(haché)2 gousses

Étapes · 3

1

Préparation des ingrédients

Coupe les légumes en dés ou rondelles.

2

Sauter les légumes

Fais revenir l'oignon et l'ail dans une poêle avec un peu d'huile. Ajoute les carottes et le poivron et fais revenir 5 min.

3

Ajouter le poisson

Place les tranches de cabillaud sur la poêle et fais cuire 3-4 min de chaque côté.

Lire aussi sur le blog

  • Anti-gaspillage : utiliser tous tes restes de batch

    Économies & écologie

  • Faire son batch en 2 h chrono : la méthode

    Organisation & méthode

  • Batch cooking pour 4 personnes : ce que ça change concrètement

    Organisation & méthode

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.