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Soupe de chou-fleur aux épices

Une soupe crémeuse et parfumée à base de chou-fleur, idéale pour un repas réconfortant.

60 min total
30 min actif
3 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 6

Chou-fleur(découpé en petits flocons)1
Oignon(émincé)1
Ail(haché)1 gousse
Curcuma1 cac
Lait écrémé200 ml
Bouillon de légumes500 ml

Étapes · 3

1

Faire revenir les aromates

Dans une casserole, fais revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

2

Ajouter le chou-fleur et le bouillon

Ajoute les flocons de chou-fleur, le curcuma et le bouillon. Laisse mijoter 25 min à feu doux.

3

Mixer et finir

Mélange bien la soupe avec un mixer plongeant ou à la main. Ajoute le lait écrémé et remue jusqu'à ce que tout soit bien incorporé.

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