PlansRecettesBlogGuidePremiumConnexion
Batchly

Le catalogue de plans de batch cooking pensé pour les régimes, allergies et intolérances françaises.

Produit

  • Recettes
  • Blog
  • Guide batch cooking
  • Premium
  • Se connecter

À propos

  • Qui est derrière Batchly
  • Données : CIQUAL 2025 (ANSES)
  • Saisonnalité : Greenpeace France

Légal

  • Mentions légales
  • Confidentialité
  • CGU
  • CGV

© 2026 EL Agency · Batchly

Fait avec ☕ en France

Retour aux recettes

Soupe miso garnie de légumes

Une soupe chaleureuse à base de miso, idéale pour un repas léger et équilibré.

40 min total
20 min actif
3 portions
5j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 7

Bouillon de légumes1 L
Miso3 cas
Tomate(désignée)150 g
Carotte(en rondelles)200 g
Chou-fleur(désigné)150 g
Pousse de soja100 g
Champignon noir séché(désigné)100 g

Étapes · 3

1

Préparer le bouillon

Fais chauffer le bouillon dans une casserole. Ajoute la tomate, les carottes et le chou-fleur.

2

Ajouter les champignons et pousse

Ajoute les champignons séchés et les pousses de soja. Laisse mijoter 10 min.

3

Mélanger le miso

Retire du feu et ajoute le miso. Mélange bien jusqu'à dissolution complète.

Lire aussi sur le blog

  • Anti-gaspillage : utiliser tous tes restes de batch

    Économies & écologie

  • Faire son batch en 2 h chrono : la méthode

    Organisation & méthode

  • Batch cooking pour 4 personnes : ce que ça change concrètement

    Organisation & méthode

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.