Thon aux légumes grillés et sauce tomate

Name: Thon aux légumes grillés et sauce tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 75 min
Total time: 85 min
Yield: 4 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Thon (en tranches); 200 g Tomate (en dés); 1 Oignon (émincé); 2 gousse Ail (haché); 200 ml Sauce tomate; 3 cas Huile d'olive

Un plat classique avec du thon, des légumes grillés et une sauce tomate.

85 min total

25 min actif

4 portions

4j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 6

Thon(en tranches)400 g

Tomate(en dés)200 g

Oignon(émincé)1

Ail(haché)2 gousse

Sauce tomate200 ml

Huile d'olive3 cas

Étapes · 3

Préparer les légumes

Fais griller les légumes dans une poêle avec un peu d'huile et l'ail haché.

Préparer la sauce

Ajoute l'oignon émincé et la sauce tomate à la poêle. Laisse mijoter à feu doux pendant 10 min.

Ajouter le thon

Place les tranches de thon dans la sauce et laisse mijoter pendant 5 min.

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