Tofu mariné grillé aux herbes de Provence

Name: Tofu mariné grillé aux herbes de Provence
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 300 g Tofu (coupé en tranches); 1 cas Herbes de Provence; 2 feuilles Laurier; 50 g Oseille (hachée); 1 cas Huile d'olive; 1 Citron (jusé)

Un tofu mariné et grillé, parfait pour les repas végétariens rapides.

55 min total

25 min actif

2 portions

4j frigo

2 mois congel

Ingrédients · 6

Tofu(coupé en tranches)300 g

Herbes de Provence1 cas

Laurier2 feuilles

Oseille(hachée)50 g

Huile d'olive1 cas

Citron(jusé)1

Étapes · 3

Mariner le tofu

Mélange l'huile, le jus de citron, les herbes de Provence et les feuilles de laurier. Trempe les tranches de tofu dans ce mélange pendant 30 min.

Griller le tofu

Fais chauffer la poêle. Fais griller les tranches de tofu 3 min de chaque côté jusqu'à dorure.

Terminer avec l'oseille

Saupoudre de l'oseille hachée sur le tofu grillé et servir chaud.

Cette recette s'intègre dans un plan complet

Chaque plan Batchly ship 3 à 5 recettes assemblées, une liste de courses agrégée et une session batch guidée. Curé pour ton profil, en 30 secondes.

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Tofu mariné grillé aux herbes de Provence

Un tofu mariné et grillé, parfait pour les repas végétariens rapides.

55 min total

25 min actif

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2 mois congel

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Tofu(coupé en tranches)300 g

Herbes de Provence1 cas

Laurier2 feuilles

Oseille(hachée)50 g

Huile d'olive1 cas

Citron(jusé)1

Étapes · 3

Mariner le tofu

Mélange l'huile, le jus de citron, les herbes de Provence et les feuilles de laurier. Trempe les tranches de tofu dans ce mélange pendant 30 min.

Griller le tofu

Fais chauffer la poêle. Fais griller les tranches de tofu 3 min de chaque côté jusqu'à dorure.

Terminer avec l'oseille

Saupoudre de l'oseille hachée sur le tofu grillé et servir chaud.

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Étapes · 3

Mariner le tofu

Griller le tofu

Terminer avec l'oseille

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