Truite au four aux herbes de Provence

Name: Truite au four aux herbes de Provence
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 300 g Truite (en filets); 1 cas Herbes de Provence; 150 g Citrouille (découpée en dés); 1 Oignon (en rondelles); 2 cas Huile d'olive; 1 pincee Sel; 1 pincee Poivre noir

Un plat simple et parfumé qui se prépare facilement dans le four.

23 min total

23 min actif

2 portions

3j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 7

Truite(en filets)300 g

Herbes de Provence1 cas

Citrouille(découpée en dés)150 g

Oignon(en rondelles)1

Huile d'olive2 cas

Sel1 pincee

Poivre noir1 pincee

Étapes · 3

Préparer les ingrédients

Préchauffe le four à 200°C. Découpe la citrouille et émince l'oignon.

Disposer les filets

Place les filets de truite sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Ajoute les légumes autour et parseme d'herbes, sel et poivre.

Cuire au four

Fais cuire à 200°C pendant 15 minutes.

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