Wok de poulet au soja et légumes

Name: Wok de poulet au soja et légumes
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Total time: 28 min
Yield: 2 portions
Cuisine: asiatique
Ingredients: 200 g Filet de poulet (en dés); 200 g Carotte (en bâtonnets); 200 g Brocoli (dés); 1 gousse Ail (haché); 4 cas Sauce soja; 2 cas Huile d'olive

Un wok rapide et savoureux, parfait pour les étudiants.

28 min total

18 min actif

2 portions

3j frigo

2 mois congel

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Ingrédients · 6

Filet de poulet(en dés)200 g

Carotte(en bâtonnets)200 g

Brocoli(dés)200 g

Ail(haché)1 gousse

Sauce soja4 cas

Huile d'olive2 cas

Étapes · 4

Préparer les ingrédients

Coupe le poulet et les légumes en dés.

Faire revenir le poulet

Dans une poêle, fais revenir le poulet avec l'ail jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ajouter les légumes

Ajoute les carottes et le brocoli. Fais revenir 5 min.

Sauce et servir

Ajoute la sauce soja. Laisse mijoter 2 min.

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