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Wok de poulet au soja et légumes

Un plat rapide à cuisiner en batch, inspiré du wok chinois.

22 min total
22 min actif
3 portions
4j frigo
2 mois congel

Ingrédients · 6

Filet de poulet(en dés)300 g
Poivron(découpé en lanières)2
Chou-fleur(en flocons)300 g
Ail(haché)2 gousses
Sauce soja3 cas
Huile d'olive2 cas

Étapes · 3

1

Faire chauffer la poêle

Mets une cuillère à soupe d'huile dans une poêle très chaude.

2

Sauter le poulet

Ajoute le poulet en dés et fais-le dorer 3 min.

3

Ajouter les légumes et sauce

Ajoute les poivrons, le chou-fleur, l'ail haché et la sauce soja. Mélange bien et laisse cuire 5 min.

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