Tout passe au four
4 recettes · 8 repas par semaine
Gratins, tians et plats rôtis : on enfourne, on attend, et le four fait le travail.
Ce que tu cuisines · 4 recettes
Lentilles vertes au four avec herbes
Un plat de lentilles végétarien cuit au four, parfumé aux herbes et riche en protéines.
Gratin de chou-fleur au fromage
Un gratin réconfortant et crémeux, parfait pour un repas familial ou un repas du week-end.
Gratin de pâtes au fromage et légumes grillés
Un gratin végétarien aux légumes grillés, parfumé au fromage râpé.
Tarte aux œufs et légumes grillés
Une tarte savoureuse avec des œufs et des légumes grillés, parfaite pour un repas familial.
La session batch en 3 phases
Mise en place
Tous les ingrédients du plan sortis et préparés en une fois. Ustensiles dédupliqués entre recettes.
Cuisine
Cuissons longues lancées en premier, preps mutualisées entre recettes (un même oignon émincé pour 3 plats), parallélisation des tâches actives pendant les temps passifs. Timer intégré.
Répartition
Chaque recette répartie en portions, contenant adapté, conservation expliquée. Frigo plein, prêt à réchauffer pour la semaine.