Gourmandise maîtrisée
4 recettes · 8 repas par semaine
Le plaisir des plats généreux, mais allégés et équilibrés — la gourmandise sans culpabilité.
Ce que tu cuisines · 4 recettes
Potiron au curry et fromage de chèvre
Un gratin savoureux, parfumé au curry, idéal pour un dîner léger ou un repas du week-end.
Saint-Jacques à la vapeur avec légumes et sauce tomate
Un plat simple mais savoureux, parfait pour un repas léger et équilibré.
Gratin de pommes de terre au jambon et fromage
Un gratin crémeux, idéal pour les repas du week-end.
Ratatouille normande au fromage râpé
Une ratatouille classique, mijotée avec des légumes du Sud-Ouest et gratinée au fromage.
La session batch en 3 phases
Mise en place
Tous les ingrédients du plan sortis et préparés en une fois. Ustensiles dédupliqués entre recettes.
Cuisine
Cuissons longues lancées en premier, preps mutualisées entre recettes (un même oignon émincé pour 3 plats), parallélisation des tâches actives pendant les temps passifs. Timer intégré.
Répartition
Chaque recette répartie en portions, contenant adapté, conservation expliquée. Frigo plein, prêt à réchauffer pour la semaine.